●リアの講座では…

​40代になり、自分自身の「性」や「からだ」と向き合い始めたことをきっかけに、タントラ、タオ、ヨニケア、呼吸、瞑想などを学び、実践してきました。 

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私が大切にしているのは、性を単なる性的な行為として捉えるのではなく、感情や生命力、創造性とつながる「いのちの営み」として受け止めていくこと。 

周囲の価値観や情報に振り回され、自分の本音や身体の感覚を置き去りにしていないでしょうか。 

自分の内側に意識を向け、感情をほどき、身体の心地よさや喜びを丁寧に味わう。そうして「感じる力」を育むことは、自分が本当に望むものに気づく入り口になります。 

感じることから逃げず、恐れず、自分の感覚を育み、信頼する。 

そして「私はどう生きたい？」という問いから、自分らしい人生を創造していく。 そんな一人ひとりの可能性をひらく時間を届けています。 

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●アマラの講座では…

私たち一人ひとりのいのちは、ただ、その人がその人として存在していること自体に、かけがえのない尊さがあります。けれど、周囲の期待や社会の価値観に合わせるうちに、 自分の本当の感覚や望みがわからなくなり、自分自身の存在の尊さが揺らぎ、自分自身を大切にすることさえ難しくなってしまうことがあります。

私は、心・身体・性を通して自分自身を深く知り、いのちが本 来持つ豊かさや可能性に気づいていくことを大切にしています。誰かの正解に自分を当てはめるのではなく、身体を通して自分の内側にある声に耳を傾け、自分のいのちを尊重して生きること。

一人ひとりが自分自身の尊厳を取り戻すことは、自分以外の誰かのいのちを尊重することにもつながっていきます。そんな思いを胸に、自分らしく、歓びとともに、いきいきと生きるための探究と分かちあいの場を届けていま す。

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