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スケジュール/持ち物/交通情報

11月22日(水) 12:30

長野駅東口1F バス乗り場より 送迎出発予定

(1Fに降りて右手のバス乗り場です。全員集合次第出発します。)

 

送迎バスを利用しない、又は乗り遅れた場合は、タクシー、長野駅からの特急バス、JR電車、お車でいらしてください。 

*14時00分までに必着

【会場

ホテル けやきの樹

 

【アクセス】
https://keyaki-nire.more-resort.com/access

長野県北安曇郡白馬村 北城4721 

JR長野駅より車で約1時間20分 

JR白馬駅より車で5分 

特急バス長野駅→長野八方バスターミナルから徒歩20分

【持ち物】

・長野駅バス送迎希望の方は、3,300円を名前を書いた封筒に入れて当日受付にお渡しください。

*初日、宿に着いてからお昼ご飯を食べる方はご持参ください。

 

*マイカップ・マイボトルのご持参にご協力ください。

*宿にスリッパはありますが、ご自身の室内履きを使用したい方はご用意ください

*会場で快適に横になるためのもの(ヨガマット・体を覆うためのタオルやブランケット、ショール、またはパレオなど) 、筆記用具、ノートは必要ありませんが、ご自身のニーズに合わせてご持参くださっても大丈夫です。 

*ホテルのアメニティーは、タオル、歯ブラシ、シャンプー・ボディソープ、ドライヤーです。おやつやお茶は会場に準備しています。その他に必要なものはご自身でご用意ください。

*お仕事のご持参はご遠慮ください。

※タオル(大.小)は一枚ずつのご用意になります。交換の場合は大200円、小100円を受付にお支払いください。 

 

※無料で使用できる洗濯機があります。洗剤はご持参ください。受付で販売もあります(50円)

【ワーク中の服装について】 

大分体を動かし、汗をかきます。軽くて動きやすい服装をご用意ください。

 

・女性はヒラヒラとしたロングスカートですと気持ち良く動けて丁度良いです!

タイトスカートはおすすめしません。

 

・パンツスタイルの場合は締め付けの緩いタイパンツの様な軽くて肌触りの良いパンツ(ジャージ素材でない方がよいです)。

ジーンズはキツイのでおすすめしません。

 

※ワーク中は汗をかきますが、座学やシェアタイム、朝晩冷えることもありますので、

羽織ものや靴下、レギンス、レッグウォーマーなど着脱簡単な防寒着をご用意いただくと良いと思います。

 

【セクシャルプラクティスでの服装・必要なもの】 ​

〈女性〉 

・上下分かれた服装・ロングスカート 

(注)ワンピースはNGです。 

・肩をおおって体温調節が可能な大きめのショール 

・エッグエクササイズ用のエッグ (会場販売あり¥5,500税込) 

 

〈男性〉 

・腰巻きになる布(会場でも何枚か販売あり¥2,500〜税込) 

・男性のエクササイズに使用するシルクスカーフ(会場販売あり¥5,500税込)

​※ご質問は、右下のチャットからお気軽にお問い合わせください。​

Day 1 ※予定は変更になる事があります

14:00頃 受付・チェックイン

15:00 コーススタート

1800  夕食

19:30 – 21:00 Night Session

※延長する場合がります

Day 2 - 4 

7:00 ダイナミック瞑想

​※朝食はございませんが、果物を沢山ご用意しています。

9:30   Morning Session

​1130 昼食

13:30   Afternoon Session

18:00 夕食

19:30 – 21:00 Night Session

※延長する場合がります

Day 5

7:00 ダイナミック瞑想​

​※朝食はございませんが、果物を沢山ご用意しています。

9:30 Morning Session

12:30 昼食

昼食後解散

14:15 バス送迎出発(長野駅)

【服装イメージ:参考画像】

【腰巻き布:参考画像】

ボディポジティブ タントラ

【アクセス:行き】

 

[電車の方]

●東京方面から

10:32 発→ 12:04 着
 

10:32発 東京駅

 ↓

(JR新幹線はくたか559号・金沢行)

 ↓

12:04 着 長野駅
 

●名古屋方面から

9:00 発→ 11:59 着
 

9:00 発 名古屋駅

 ↓

(JR特急しなの5号・長野行)

 ↓

11:59 着 長野駅

●大阪方面から

8:00 発→ 11:59 着

乗換1回
 

8:00 発 新大阪駅

 ↓

(JR新幹線のぞみ302号・東京行き)

 ↓

8:50 着/9:00 発 名古屋駅

 ↓

(JR特急しなの5号・長野行)

 ↓

11:59 着 長野駅

アクセス:帰り】

宿の送迎バス長野駅到着に合わせた電車の時間を提示していますが、長野駅ビルの充実した土産物屋スペースや、善光寺のお参りなどでゆっくりするのも勧めです! 

[電車の方]

●東京方面へ

16:20 発→ 17:52 着
 

16:20発 長野駅

 ↓

(JR新幹線はくたか568号・東京行)

 ↓

17:52 着 東京駅
 

●名古屋方面へ

16:00 発→ 19:07 着
 

16:00 発 長野駅

 ↓

(JR特急しなの20号・名古屋行)

 ↓

19:07 着 名古屋駅

●大阪方面へ

16:00 発→ 20:06 着

乗換1回
 

16:00 発 長野駅

 ↓

(JR特急しなの20号・名古屋行)

 ↓

19:07 着/19:17 発 名古屋駅

 ↓

(JR新幹線のぞみ189号・博多行)

 ↓

20:06 着 新大阪駅

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