サンクチュアリ・セレブレーションSchedule
1月4日（水）JR笠置駅 12：47着
笠置駅までお迎えに向かいます。
会場：京都・松本亭
〒619-1303 京都府相楽郡笠置町笠置山20
※会場の周囲にはコンビニなどはありません、必要なものは事前に各自でご準備ください。
【持ち物】
宿泊費¥46,000（３泊4日、3食とおやつ飲み物込み）名前を書いた封筒に入れて初日受付スタッフにお渡しください。
＊マイカップ・マイボトルのご持参にご協力ください。
＊ホテルにはお風呂場にシャンプー・リンスがあります。（パジャマ、タオル、歯ブラシのアメニティはありませんのでご持参ください）おやつやお茶は会場に準備しています。その他、必要なものはご自身でご用意ください。
＊バスタオル１枚（200円）フロントにて貸し出しあります。
＊洗濯機１台（無料）がありますが、洗剤はご持参ください。乾燥機の設置はありません。
＊室内履き、上下別れた服装をご準備ください。朝晩は冷えることもありますので、体温調節ができるようにご用意ください。
＊会場で快適に横になるためのもの（ヨガマット、体を覆うためのタオルやブランケット、ショール、またはパレオなど）、筆記用具、ノートは必要ありませんが、ご自身のニーズに合わせてご持参くださっても大丈夫です。
＊お仕事のご持参はご遠慮ください。
＊女性
・ロングスカート（ゆったりとした長いスカート）⭐︎ワンピースはNGです。
・肩をおおって体温調節が可能な大きめのショール
・エッグエクササイズ用のエッグ
＊男性
・締め付けないゆるいパンツ
・腰巻きになる布（会場でも多少販売があります。）
・男性のエクササイズに使用するシルクスカーフ
⭐︎エッグ・シルクスカーフをお持ちでない場合は別途販売となります。（￥5,500税込）
※朝晩は冷えることもありますので、体温調節ができるようにご用意ください。
ご質問は、右下のチャットからお気軽にお問い合わせください。
注意事項
・マスク、うがい、手洗いを各自で励行してください。
・毎日検温を実施しますのでご協力お願いします。
Day 1
※予定は変更になる事があります
JR笠置駅 12：47着 ※宿のバス送迎あり
13：00 受付・チェックイン
14：00 コーススタート
18：00 夕食
19：00 – 21：00 Night Session
Day 2 - 3
6：30 ダイナミック瞑想
※朝食はございませんが、果物を沢山ご用意しています。
9：00 Morning Session
11：30 昼食
13：30 Afternoon Session
17：30 夕食
19：00 – 20：30 Night Session
（延長する場合があります）
Day 4
6：30 ダイナミック瞑想
※朝食はございませんが、果物を沢山ご用意しています。
9：00 Morning Session
12：00 昼食後解散
13：00 JR笠置駅へ（笠置駅13:26発）
【アクセス：行き】
［電車の方］
●東京から
9：09 発→ 12：47 着
乗換３回
9：09発 東京駅
↓
（JR新幹線のぞみ19号・博多行）
↓
11：21 着／11：33 発 京都駅
↓
（JRみやこ路快速・奈良行き）
↓
12：11 着／12：28 発 木津駅
↓
（JR大和路快速・加茂行き）
↓
12：34 着／12：40 発 加茂駅
↓
（JR関西本線・亀山行き）
↓
12：47 着 笠置駅
●名古屋から
10：47 発→ 12：47 着
乗換３回
10：47 発 名古屋駅
↓
（JR新幹線のぞみ19号・博多行）
↓
11：21 着／11：33 発 京都駅
↓
（JRみやこ路快速・奈良行き）
↓
12：11 着／12：28 発 木津駅
↓
（JR大和路快速・加茂行き）
↓
12：34 着／12：40 発 加茂駅
↓
（JR関西本線・亀山行き）
↓
12：47 着 笠置駅
●大阪から
11：28 発→ 12：47 着
乗換１回
11：28 発 大阪駅
↓
（JR大和路快速・加茂行き）
↓
12：34 着／12：40 発 加茂駅
↓
（JR関西本線・亀山行き）
↓
12：47 着 笠置駅