スケジュール／持ち物／交通情報

11月23日（木祝）11：30

長野駅東口１F バス乗り場より 送迎出発予定

（1Fに降りて右手のバス乗り場です。全員集合次第出発します。）

送迎バスを利用しない、又は乗り遅れた場合は、タクシー、長野駅からの特急バス、JR電車、お車でいらしてください。 

＊13時00分までに必着

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【会場】

ホテル けやきの樹

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【アクセス】
https://keyaki-nire.more-resort.com/access
長野県北安曇郡白馬村 北城4721 

JR長野駅より車で約１時間20分 

JR白馬駅より車で5分 

特急バス長野駅→長野八方バスターミナルから徒歩20分

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【持ち物】

・宿泊費47,000円（3泊4日：食事・おやつ＆飲み物込み）を、名前を書いた封筒に入れて当日受付にお渡しください。

・長野駅バス送迎希望の方は＋3,300円。

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＊初日、宿に着いてからお昼ご飯を食べる方はご持参ください。

＊マイカップ・マイボトルのご持参にご協力ください。

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＊宿にスリッパはありますが、ご自身の室内履きを使用したい方はご用意ください

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＊会場で快適に横になるためのもの（ヨガマット・体を覆うためのタオルやブランケット、ショール、またはパレオなど） 、筆記用具、ノートは必要ありませんが、ご自身のニーズに合わせてご持参くださっても大丈夫です。 

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＊ホテルのアメニティーは、タオル、歯ブラシ、シャンプー・ボディソープ、ドライヤーです。おやつやお茶は会場に準備しています。その他に必要なものはご自身でご用意ください。

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＊お仕事のご持参はご遠慮ください。

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※タオル（大.小）は一枚ずつのご用意になります。交換の場合は大200円、小100円を受付にお支払いください。 

※無料で使用できる洗濯機があります。洗剤はご持参ください。受付で販売もあります（50円）

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【ワーク中の服装について】 

・パレオ、ルンギの様な薄い大きい布（シーツより一回り小さいくらいのサイズ）

（会場販売あり。価格は後ほどお知らせします）

男性はセクシャルプラクティス用にご持参する腰巻き布でもOKです。

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・大分体を動かし、汗をかきます。軽くて動きやすい服装をご用意ください。  

・パンツスタイルの場合は、締め付けの緩いタイパンツの様な軽くて肌触りの良いもの（ジャージ素材でない方がよいです）。  

ジーンズはキツイのでおすすめしません。 

・スカートは動きやすくひらひらと広がるもの。タイトスカートはおすすめしません。

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【セクシャルプラクティスでの服装・必要なもの】 ​

〈女性〉 

・上下分かれた服装・ロングスカート 

（注）ワンピースはNGです。 

・肩をおおって体温調節が可能な大きめのショール 

・エッグエクササイズ用のエッグ （会場販売あり￥5,500税込） 

〈男性〉 

・腰巻きになる布（会場でも何枚か販売あり¥2,500〜税込） 

・男性のエクササイズに使用するシルクスカーフ（会場販売あり￥5,500税込）

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​※ご質問は、右下のチャットからお気軽にお問い合わせください。​

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【アクセス：行き】

［電車の方］

●東京方面から

9：32 発→ 11：03 着
 

9：32発　東京駅

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（JR新幹線はくたか557号・金沢行）

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11：03 着　長野駅
 

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●名古屋方面から

8：00 発→ 11：01 着
 

8：00 発　名古屋駅

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（JR特急しなの３号・長野行）

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11：01 着　長野駅

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●大阪方面から

6：57 発→ 11：01 着

乗換１回
 

6：57 発　新大阪駅

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（JR新幹線のぞみ206号・東京行き）

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7：46 着／8：00 発　名古屋駅

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（JR特急しなの３号・長野行）

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11：01 着　長野駅

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【アクセス：帰り】

宿の送迎バス長野駅到着に合わせた電車の時間を提示していますが、長野駅ビルの充実した土産物屋スペースや、善光寺のお参りなどでゆっくりするのも勧めです！ 

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［電車の方］

●東京方面へ

15：22 発→ 16：52 着
 

15：22発　長野駅

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（JR新幹線はくたか556号・東京行）

　↓

16：52 着　東京駅
 

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●名古屋方面へ

15：00 発→ 18：07 着
 

15：00 発　長野駅

　↓

（JR特急しなの18号・名古屋行）

　↓

18：07 着　名古屋駅

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●大阪方面へ

15：00 発→ 19：06 着

乗換１回
 

15：00 発　長野駅

　↓

（JR特急しなの18号・名古屋行）

　↓

18：07 着／18：17 発　名古屋駅

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（JR新幹線のぞみ241号・新大阪行）

　↓

18：17 着　新大阪駅

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